Перейти к содержимому
Секс форум Сексуальная жизнь
txt.sexuallife

Как получить оргазм? 10 правил для достижения оргазма.

Рекомендованные сообщения

txt.sexuallife

Женский оргазм, известен многим, а некоторые даже научились его неплохо имитировать. Французский сексолог Филипп Брено вывел 10 нехитрых правил, при соблюдении которых в притворстве отпадет всякая необходимость.

FBv80.jpg

В течение многих лет специалисты в области психоанализа, психологии, анатомии, сексологии и даже сексопатологии пытаются докопаться до истоков женской сексуальности, а она по-прежнему остается столь же неизведанным и загадочным «бермудским треугольником». Французский сексолог Филипп Брено, опираясь на свой огромный профессиональный опыт, написал книгу «Секс и Любовь». Это не научное исследование и не инструкция по достижению оргазма, а вполне реальные советы, помогающие женщине познать себя, свой сексуальный мир и открыться навстречу самым острым ощущениям. Филипп Брено выделил десять ключевых моментов, знание которых поможет найти самый верный путь к достижению наивысшего наслаждения.

 

1. Активность в сексе

8327l.jpg

Наслаждение напрямую зависит от нас самих. Формулировка краткая и парадоксальная.

Ведь что такое заниматься любовью? Это означает дарить удовольствие друг другу, для чего в первую очередь нужно концентрироваться на своих ощущениях и поделиться ими с партнером. Быть активной отнюдь не означает брать всю инициативу на себя. Но необходимо самой позаботиться о собственном наслаждении. Нужно сообщать своему партнеру, что вам нравится, а что нет. А если вы стесняетесь говорить об этом вслух, то дайте ему понять о своих ощущениях только вам одним известными звуками, словами, мимикой и движениями.

Хорошие любовники, отмечает Филипп Брено, обязательно обсуждают волнующие темы. Однако большинство пар, к сожалению, мыслят стереотипами. Поэтому часто один партнер подстраивается под сексуальное поведение и пристрастия другого, более активного. А это - грубейшая ошибка. В результате пассивная сторона навсегда отрезает себе путь к удовольствию, а особенности физиологии мужчины и женщины усугубляют происходящее. Ведь женщине в отличие от мужчины необходима долгая прелюдия, в то время как мужчина не видит в ней смысла. Поэтому будьте требовательной не только к партнеру, но и к себе. Не стоит ждать, когда у него вдруг откроется дар предвидения или случится приступ интуиции. Бесполезно надеяться и на то, что ваш возлюбленный, подобно волшебному принцу, своими ласками пробудит в вашем теле доселе неизведанные ощущения. Возьмите инициативу в свои руки и доходчиво объясните, чего вы ожидаете от любовной игры.

 

2. Знание своего тела

bvUNf.jpg

Женское тело - сплошная эрогенная зона. Множество чувственных участков передают мозгу сигналы наслаждения. Но мужчины часто забывают об этом. Ведь у них ключевое возбуждение сосредоточено в области половых органов, которые на протяжении всей жизни остаются основной эрогенной зоной их тела.

Потому сильный пол воспринимает ласки, исходя из своих ощущений. А уж если мужчина ласкает женщину, то тем самым он проявляет исключительный альтруизм, потому как ему самому этот процесс зачастую острого удовольствия не доставляет, из-за чего и кажется бессмысленным. Это означает только то, что партнер не будет проявлять особой прыти в поисках наиболее чувствительных точек на теле любимой. В ваших же интересах знать о них самой и так или иначе указать на их местоположение. Следовательно, женщина должна помочь мужчине изучить свое тело, открыть и показать ему свою «карту эрогенных зон».

 

3. Мастурбация

jUJVN.jpg

«Это красиво и эстетично, хорошо и приятно, приемлемо и просто, это превосходно, полезно, обычно, это пристойно и естественно, это стимулирует и возбуждает, волнует, опьяняет...» - так Филипп Брено оценивает достоинство процесса самоудовлетворения в своей книге.

Статистика утверждает - хотя можно и усомниться в правдивости ответов на такой щепетильный вопрос, - что каждая вторая женщина когда-нибудь да занималась мастурбацией. Времена, когда такие занятия считались порочной практикой, прошли, но до сих пор прямая связь между самоудовлетворением и удовольствием от секса с партнером отрицается. До сих пор распространено мнение, что, как удовольствие сугубо личное, мастурбация бесполезна, а секс с партнером и мастурбация - действия взаимозаменяемые. На самом деле все иначе.

Если женщина умеет сама доставлять себе наслаждение, если она хорошо знает свое тело, реакции на прикосновения партнера и его ласки, чувствует, как довести себя до оргазма, значит, у нее гораздо больше шансов на удачный секс. И здоровый эгоизм в этом случае - самый верный путь к достижению взаимного удовольствия. Очень важно научиться ласкать себя самой, уметь при этом возбуждаться, знать свои сексуальные реакции, чтобы во время секса научить партнера, как доставить вам наивысшее наслаждение. И мастурбация здесь - самый лучший помощник.

 

4. Сексуальное возбуждение

a9zPo.jpg

То, что для полноценного полового акта необходимо сексуальное возбуждение, - непреложная истина. И принято считать, что половое возбуждение является первостепенной необходимостью лишь для мужчины. Мол, женщине, как существу сентиментальному, вполне достаточно состояния влюбленности. Однако Филипп Брено в корне не согласен с такой несправедливостью. Он утверждает, что женщина и мужчина в равной степени нуждаются в сексуальном подъеме. Без этого женщине трудно, а порой даже невозможно достичь оргазма. Поэтому она должна тщательно изучить все предыдущие пункты, выбрать партнера, склонного к экспериментам, и, конечно, быть готовой к тому, чтобы отвечать на ласки. Здесь первое место отводится фантазиям. Поэтому их нужно развивать, культивировать, а не бояться, стесняться или избегать как нечто постыдное.

 

5.Расслабление

7lOqQ.jpg

В поисках наслаждения женщине нужно очень внимательно слушать себя и в то же время уметь максимально расслабляться. Для этого, как замечает Филипп Брено, женщина должна быть уверена в том, что ее партнер вызывает у нее желание, возбуждает ее и что ради достижения с ним оргазма она согласна на все. Правда, несмотря на всю очевидность этого утверждения, для большинства это гораздо проще сказать, чем сделать. Напряженные отношения в постели обычны для многих пар. Одним не удается преодолеть какие-то табу, другие не могут полностью абстрагироваться, чтобы не отвлекаться на посторонние вещи (или мысли) во время занятий сексом. Из-за такой скованности появляются разного рода проблемы, вопреки тому, что интимные отношения должны сближать влюбленных. Отдаться полностью, довериться и расслабиться - это как раз и есть обретение полной свободы.

 

6. Женская эрекция

xIF0w.jpg

Филипп Брено считает, что эрекция бывает не только у мужчин, но и у женщин. Утверждение провокационное. Мужчине легко доказать свое возбуждение, поскольку оно «на виду». С женщиной все гораздо сложнее: изменения, сопутствующие ее сексуальному возбуждению, не так заметны. Когда женский организм медленно, но верно готовится к близости и оргазму, влагалище становится гибким и мягким, усиливается кровоснабжение. Обычно размер влагалища 7- 8 сантиметров, но в процессе возбуждения его длина и объем могут увеличиться вдвое и принять в себя мужской член, каким бы ни был его размер. Единственная проблема - синхронизация мужского и женского возбуждения. Мужчина «заводится» быстро, а вот для женской «эрекции» нужно время. Считается, что выделение вагинальной смазки - верный знак того, что женщина готова к близости. И тут же нетерпеливые любовники переходят в немедленное «наступление». Однако увлажнение влагалища - это еще не все. Ему нужно время, чтобы приготовиться и нагреться. Другими словами, чем больше времени партнеры отведут на «прелюдию», тем больше у них шансов достичь неземного блаженства. Хотя трудно, конечно, вычислить, когда именно эта самая женская «эрекция» наступает, и проверить, наступает ли вообще. Но здесь опять же важно не лениться изучать себя.

 

7. Женский оргазм

kpua2.jpg

Понадобилось много времени, чтобы специалисты наконец признали простую физиологическую истину, когда-то искаженную психоанализом. А всего-то необходимо было тщательнее углубиться в этимологию слова «клитор», прямое значение которого переводится как «ключ». Согласно учению Фрейда, существует различие между оргазмом вагинальным и клиторальным. Оргазм вагинальный считался зрелым, поскольку достичь его можно только в результате близости, а оргазм клиторальный был признан инфантильным и «недоразвитым». Большего заблуждения мир не видел, считает Филипп Брено. На самом деле истина в другом: глубокий, так называемый вагинальный, оргазм всего лишь следствие и продолжение усиливающегося клиторального. Достаточно женщине узнать эту простую истину, утверждает сексолог, как она тут же сможет открыть для себя новые, невероятные гаммы переживаний. А так как оргазм всего один, то достичь его можно любыми, то есть всеми доступными способами. На выбор.

 

8. ...И он не обязателен

FfY8K.jpg

В 70-х годах прошлого века женщины наконец осмелились заявить, что они тоже хотят получать удовольствие от секса. Оказалось, что грань между обретенной свободой и навязанной нормой весьма расплывчата, как это часто бывает в вопросах секса. Сексуальность по своей природе - явление спонтанное, неконтролируемое и никаким законам не подчиняющееся. Женский оргазм, когда о нем заговорили в полный голос, превратился в необходимость, которая так же давит на женщин, как требование мужественности на мужчин. И женщины стали лихорадочно пытаться достичь оргазма. Общество навязало новый стереотип: в результате близости женщина должна достигать оргазма, в противном случае ее будут считать неполноценной. Если оргазм не наступает, его приходится имитировать. Но тогда женщина сама начинает считать себя неполноценной вдвойне. Оргазм - это прекрасно! Можно долго описывать это удовольствие, к которому стремятся все люди, однако оно не является обязательным финалом и вершиной каждого любовного акта. Почему? Потому что существует бесконечная гамма чувственных наслаждений и сексуального удовлетворения, и каждая женщина выбирает свой путь к достижению его вершин. Нужно только быть максимально свободной от навязчивой необходимости получить удовольствие во что бы то ни стало, уверен Филипп Брено.

 

9. Все любить не нужно

7vECg.jpg

В сексуальных играх приемлемо абсолютно все при соблюдении одного, но основного условия: это нравится и вам, и вашему партнеру. Слишком много женщин заставляют себя подчиняться всему, что хочет мужчина, невзирая на то, что им самим это претит. Однако такая позиция - не лучший выход. Женщина, которая соглашается, например, на оральный секс против своего желания, исключительно из боязни не угодить партнеру, поступает неправильно. Для развития женской сексуальности важно, чтобы ласки, которые она дарит партнеру, приносили удовольствие и ей самой. Важно испробовать все виды прикосновений, все варианты позиций, определить свои предпочтения и вкусы, отбросить то, что не нравится. Со временем женщина сама остановится на том, что ей хорошо и приятно. Но только если к этому она придет самостоятельно. Стоит хотя бы раз принудить женщину к какому-то акту, и этот путь к достижению удовольствия будет для нее закрыт навсегда.

 

10. Просто получайте удовольствие

zkoZy.jpg

Наслаждаться любимым - значит полностью расслабиться, отдаться партнеру до конца. Прислушивайтесь к себе, познавайте свое тело, открывайте в нем то, что раньше казалось недоступным, и делитесь этим со своим мужчиной. И, бесспорно, очень важная деталь, которая усиливает остроту сексуальных переживаний, - чувство влюбленности, осознание того, что вы привлекаете своего партнера, что он заботится о вас. Любовь, желание и возбуждение - вот что нужно. Женская чувственность не капризна. Она как цветок: если о нем заботиться, бутон обязательно распустится.

Изменено пользователем txt.sexuallife

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

×