Перейти к публикации
Секс форум Сексуальная жизнь
txt.sexuallife

Сексуальное Здоровье. Как Влияет Секс На Здоровье Человека.

Рекомендованные сообщения

txt.sexuallife

Секс и здоровье

Как взаимосвязаны эти два понятия, знают, к сожалению, не многие.

Секс воспринимается большинством людей, как отношение между полами, удовольствие, приятное занятие, удовлетворение потребности и т. п.

А как влияет секс на здоровье человека, мало кто задумывается.

Термин «сексуальное здоровье» все чаще употребляется в разговорах о самочувствии среди врачей и пациентов.

Это понятие включает в себя разные стороны состояния человека:

• эмоциональное,

• соматическое,

• интеллектуальное,

• физическое здоровье,

• социальное благополучие.

Никогда секс по принуждению не будет полноценным и не доставит удовольствие обоим партнерам.

Еще один очень важный момент – половое здоровье партнеров. К сожалению, венерические болезни - не редкость в современном мире.

Обязательно нужно помнить и о возможности нежелательной беременности. В настоящее время есть огромное количество средств защиты, и о них нужно помнить всегда.

Трепетное отношение к партнеру, уверенность в его чистоплотности, уважение не только своей, но и его сексуальности приводит к здоровому полноценному сексу.

Чтобы ребенок вырос сексуально здоровым, необходимо с раннего возраста правильно объяснять и давать конкретные ответы на вопросы о разнице в полах. Личный пример отношений родителей друг к другу в повседневной жизни – важная составляющая воспитания в ребенке тактичного отношения к противоположному полу.

Разный возраст – разные вопросы. И всегда должен быть ответ, формирующий правильное понимание процесса развития организма и стремления к половому общению. Абсолютно все, что касается физического и эмоционального состояния молодых людей, должно быть заложено родителями. От этого зависит счастливая семейная жизнь их отпрысков.

Секс играет большую роль в жизни как мужчины, так и женщины. Он должен быть регулярным и обязательно приносить удовольствие обоим. Учеными доказано, что такие сексуальные отношения ведут к долголетию. Кроме этого, секс положительно влияет на:

• работу сердечно-сосудистой системы,

• повышение иммунитета,

• снижение веса,

• предотвращение заболеваний мочевыводящих путей,

• расслабление нервной системы.

Особенно важен регулярный секс для мужчин. Это самая лучшая профилактика заболеваний предстательной железы.

Можно смело заявить, что здоровье человека напрямую зависит от регулярности и полноценности секса.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Dmitriy

На личном опыте могу сказать, что как бы не говорили о том, что наличие секса в регулярной жизни - ерунда и вещь не настолько важная, факт его присутствия действительно упрощает жизнь. Нет вечной раздраженности без причины, зацикленности. По-простому - становится проще.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Pimpin@vkontakte

Насколько я знаю и слышу, то все как раз говорят о пользе сексуальных отношений, причем помогает он во многом. Секс он по своей сути естественен, а значит занимаясь им, мы находимся в гармонии с природой. Плюс, это обыкновенная человеческая потребность, то же самое как есть, спать и так далее. Польза здоровой пищи и здорового сна тоже общеизвестна. Секс это огромный выплеск энергии, поэтому он и снимает раздражение и становится проще. То же самое, как обильно и вкусно покушать, либо очень хорошо выспаться. Извиняюсь за ассоциации.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Anastasia221

Очень полезен! Кровь разгоняет, гормон счастья выделяется и многое другое. Сексом нужно заниматься, ну или в крайнем случае мастурбацией, но секс лучше в 100 раз. там хоть отдача есть! :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Карина

А вот я часто замечаю, что при недостатке секса в моей жизни кожа становится хуже. Начинают появляться мелкие прыщики и воспаления, а когда сексуальная жизнь носит регулярный характер, то никаких проблем с кожей у меня не возникает.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Светлана

У меня секс влияет на эмоциональное состояние, если к примеру муж на пару недель уезжает в команлировку, а плюс после возвраения у меня КД, то я становлюсь раздражительной, нервной, но зато после ПА снова все отлично, я цвету и люблю всех вокург.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

  • Похожие публикации

    • txt.sexuallife
      Автор: txt.sexuallife
      Большинство юношей и девушек уверены, что стоит только "переспать", как тут же начинается взрослая жизнь. Но даже не подозревают, что это не только запрещённые удовольствия, но и большая ответственность. Недаром в традициях всех народов есть обряды и обычаи, так или иначе, связанные с потерей девственности. Даже в древности знали, что молодые люди должны понимать - время детских шалостей окончилось, теперь ты полностью ответственен за свои поступки.

      Впрочем, в наше время молодые люди потеряли то трепетное отношение к таким традициям. Но никто не исключает как важен первый опыт, особенно у девушки, ведь от того как это произойдёт, может зависеть вся её сексуальная жизнь в дальнейшем. Именно в этот момент во многом формируется её психологическое отношение к процессу.

      Среди молодёжи бытует много живучих мифов, уходящими корнями в глубокое прошлое. Например, многие уверены, в первый раз забеременеть нельзя. Это далеко не так. Шанс зачать всегда есть, независимо от того, в который раз происходит сексуальный контакт. Поэтому о средствах контрацепции забывать ни в коем случае нельзя. Они также предотвратят венерические заболеваниями.

      Подружки девственницы могут рассказать ей много историй о том, сколько боли им пришлось вытерпеть при первом половом контакте. На самом же деле, существует множество различных факторов, включая настрой. Если она действительно хочет заняться сексом со своим парнем, знающим о том, что у неё это в первый раз, то болезненные ощущения можно сократить до минимума. Ей достаточно расслабиться, а любимому парню быть как можно осторожнее и нежнее. Правильная позиция тоже много значит. Девушкам рекомендуют лечь на спину, слегка согнуть и раздвинуть ноги, подложить под попу небольшую подушечку, тогда девственная плева порвётся быстрее и менее болезненно, благодаря тому, что пенис проникнет глубоко внутрь. Эта поза считается наилучшей для лишения девственности

      Популярен ещё один миф. Молодёжь уверена, у каждой девственницы по время первого акта всегда выделяется кровь. Скорее всего, так и будет, ведь во время дефлорации разрывается тонкая ткань влагалища – девственная плева. После этого врачи-гинекологи рекомендуют не заниматься сексом хотя бы пять – семь дней, чтобы всё зажило, и не было болезненных ощущений, в это время необходимо тщательно заботиться о личной гигиене. Однако бывают случаи, когда плева рвётся не сразу, а только растягивается. Тогда приходится делать искусственную дефлорацию хирургическим путём. Но такие случаи крайне редки.

      Большинство девушек очень волнует вопрос, как будут развиваться отношения после первого раза. Есть опасения, что после сексуального контакта молодой человек её бросит. К сожалению, такое случается, но в основном только в тех случаях, когда взаимоотношения недостаточно крепки. Если девушка в чем-то сомневается, не готова полностью довериться своему другу, то стоит повременить с более близким контактом.

      Молодёжи необходимо знать, что первый сексуальный контакт это не вступление во взрослую жизнь, а, в первую очередь, осознание того, что их отношения переходят на более доверительный уровень. Потому-то и надо тщательно обдумать своё решение, вот тогда воспоминания о первом половом акте останутся положительными.
       
      Возрастные рамки.

      Медики уверены, лучший возраст для начала сексуальной жизни это восемнадцать – двадцать лет. К этому времени у девушек полностью сформирована микрофлора половых органов, защищающая организм от различных микробов. Учитывая чувственность женского тела, сексологи выявили, что именно к девятнадцати годам эрогенные зоны начинают работать в полную силу, появляется чувствительность к мужским ласкам.

      Но затягивать начало сексуальной жизни тоже не стоит. Исследования показывают, у женщин, которые начали вести половую жизнь после 22 лет, чаще возникают сексуальные расстройства, проблемы с достижением оргазма и различные психологические проблемы. Но и слишком рано тоже плохо. Девушки, потерявшие девственность слишком рано, чаще болеют венерическими заболеваниями. Практически всегда это связано с тем, что первый опыт случился необдуманно и под влиянием алкоголя.

      Всё зависит в первую очередь от самой девушки, советы специалистов, конечно, хорошо, но ей нужно прислушиваться и к собственным ощущениям. Такое ответственное решение необходимо принимать самостоятельно, не слушая мнения посторонних, тем более близких подруг, и лучше не слушать настойчивые просьбы будущего партнёра. Если он слишком требователен, то это уже повод для сомнений в его искренности чувств. Там, где живёт настоящая любовь, желание должно быть обоюдным.
    • txt.sexuallife
      Автор: txt.sexuallife
      Почему на одну женщину мужчины засматриваются, а другую словно не замечают? И почему даже безупречная внешность не гарантирует долгих и счастливых отношений с противоположным полом? «Все дело – в сексуальной энергетике и способности испытывать оргазм», – попробуем доказать это утверждение. 

      Есть мнение, что красивая, ухоженная, со вкусом одетая женщина еще не означает сексуальная. Внешняя привлекательность и сексуальность – не одно и то же. Оболочка может «зацепить» взгляд мужчины, но не исключено, что на этом все и закончится, если сексуальная энергетика женщины слишком слаба. Именно она привлекает мужчин на самом деле. 

      Это значит, что неважно, как выглядит женщина, главное – какой энергетикой она обладает. Вряд ли неопрятная женщина привлечет внимание мужчины и сможет удержать его надолго. Но одной идеальной «оболочки» недостаточно. Иногда очень красивая женщина оказывается совсем «неинтересной» в сексе – она не испытывает оргазм, или для его достижения ей необходимо очень много времени. Мужчине же важно видеть, что он доставил женщине удовольствие, что он смог это сделать. Так он самоутверждается. А вот если женщина бурно оргазмирует, мужчине хочется удержать ее возле себя подольше. 

      Но иногда происходит наоборот. Ничем не примечательная внешне женщина, и даже некрасивая в общепринятом смысле этого слова, необъяснимым образом притягивает множество поклонников. Причина проста: она обладает сильной сексуальной энергетикой, которая напрямую связана со способностью испытывать оргазм.

      Говорят, сексуальность – это врожденное качество. И если она не дана от природы, ничего не поделаешь... Но есть и другая точка зрения. Сексуальность – не врожденное, а приобретенное свойство, которое может раскрыться в процессе жизни. Очень редко это происходит независимо от внешних обстоятельств. Иногда – под влиянием различных физиологических изменений в организме женщины: беременности, родов и так далее. Но в основном сексуальность раскрывается в отношениях с мужчиной. 

      К сожалению, далеко не каждый обладает достаточно сильной энергетикой и желанием помочь своей партнерше. Результат – очень многим женщинам так и не удается в полной мере раскрыться. По статистике, около 30% представительниц прекрасного пола не испытывали оргазм, еще 20% – испытывали крайне редко. 

      Что же делать, если не повезло встретить достойного сексуального партнера? За рубежом в случаях, когда у человека есть проблемы в сексуальной сфере, принято обращаться к специалистам. Профессиональный сексолог умеет грамотно управлять своей энергетикой, с помощью которой воздействует на определенные оргазмические зоны женщины. Они «раскрываются», реагируют на прикосновения, посылая импульсы в мозг – происходит оргазмическая реакция. В сексологии выделяется три ступени оргазма: первая, вторая и третья. А затем женщина может «уйти в космос» – испытать невероятно сильное наслаждение. 

      Несколько сеансов – и организм «запоминает» программу, в мозгу женщины словно записывается дискета, которая затем, во время сексуального контакта с мужчиной, «воспроизводится». Ее тело начинает очень чутко реагировать на мужскую энергетику, даже на слабую. Все это важно еще и с точки зрения «женского» здоровья. 

      Но каким образом оргазм связан с «женским» здоровьем? Многие специалисты уверены: чтобы избежать гинекологических заболеваний, женщине необходимо регулярно получать полноценный оргазм. Причем многократный: от 16 до 26 сокращений в течение одного сексуального контакта продолжительностью 45-60 минут. И как минимум два раза в неделю. Это «разрядка», во время которой усиливается кровообращение в органах малого таза, снимается мышечное и нервное напряжение. А если этого не происходит, начинаются проблемы со здоровьем. 

      Когда женщина испытывает оргазм в достаточном количестве, ее «женские» органы начинают работать эффективнее – за счет улучшения кровообращения. Убираются воспалительные процессы, исчезают кисты, уменьшаются миомы и так далее. Эротический массаж способен даже увеличить грудь. В медицинской практике были случаи увеличения молочной железы с первого размера до третьего. 

      Вернемся к тому, насколько сильными могут быть эти ощущения. К сожалению, большинство женщин и почти все мужчины не заходят выше первой ступени. Мужчина вообще может подняться выше только с помощью женщины, а «космос» ему просто недоступен. Женщинам в этом плане природой дано больше. Чем выше острота ощущений, тем эффективнее происходит расслабление, сбрасывается негативная энергетика, тем больше пользы получает женский организм.

      Но многие женщины успешны, прекрасно живут и хорошо себя чувствуют и без всего этого. Зачем им развивать свою сексуальность? 

      Во-первых, женщина, которая не испытывает оргазм, неинтересна мужчинам. Во-вторых, отсутствие сексуальной разгрузки неблагоприятно влияет на ее здоровье, настроение и качество жизни в целом. 

      По мнению медиков, практически всем женщинам можно помочь. Неважно, сколько им лет. Но только если женщина сама хочет что-то изменить и готова для этого что-то сделать. На практике оказывается, что наши женщины в большинстве своем не готовы к решению своих сексуальных проблем и не хотят стать сексуальными и привлекательными. Задача сексолога – помочь раскрыть сексуальный оргазмический потенциал.
    • txt.sexuallife
      Автор: txt.sexuallife
      Гиперсексуальность.
      Повышенное половое влечение (Гиперсексуальность) обычно вызывает беспокойство, когда его замечают люди зрелого возраста. Так как в пубертатный период это явление абсолютно нормально и, наоборот, является признаком здоровой сексуальности. Именно в период полового созревания происходит становление и определение сексуального поведения.

      Бытует ошибочное мнение, что нимфоманки наслаждаются таким своим состоянием и используют его, как преимущество, а мужчины мечтают оказаться в объятиях такой нимфоманки. Однако такая романтизация только мешает медицине бороться с заболеванием, которое приносит немало проблем страдающим от него людям.
      Понятие «нормы» в психологии и сексологии очень размыто. Гиперсексуальность и множество интимных связей могут и не мешать человеку вести привычный для него образ жизни. Патологическое состояние наступает, когда реализация сексуальных желаний мешает удовлетворять все остальные потребности и жить полноценной жизнью. 
      Когда человек чувствует, что сексуальная сфера выходит из-под контроля – это повод обратиться к врачу, потому что осознание отсутствие контроля в итоге приводит к развитию депрессии. Индивида начинает волновать только идея сексуального удовлетворения, и она подчиняет себе все его действия и поступки. Кроме постоянной смены партнеров, нимфомания и сатириазис проявляются в многократном участии в оргиях или непрекращающейся мастурбации. 
      Такое состояние встречается как у женщин (нимфомания), так и у мужчин (сатириазис). Оно характеризуется безразличием к возрасту, внешним признакам, а иногда и полу партнера. Удовлетворение не наступает даже тогда, когда человек совершает несколько половых актов за сутки. Если заболевание вызвано расстройством гипоталамуса, то оргазмы наступают даже от незначительной стимуляции клитора и(или) половых губ.
      В психиатрической науке подразумевается, что здоровый и нормальный с медицинской точки зрения человек не имеет влечения, которое затмевает все другие потребности и достигает невероятных масштабов.
      Причины заболевания могут быть и психологическими, и физиологическими, а также сочетать эти признаки. Например, повышенное половое влечение у женщин нередко возникает из-за новообразований в яичниках. Расстройства полового влечения могут быть вызваны гормональными нарушениями или изменениями (например, климакс у женщин), являться следствием нарушения работы гипоталамуса и коры головного мозга или наблюдаться как побочный эффект некоторых препаратов.

      Гиперсексуальность диагностируется, как следствие наркотической интоксикации или отравления угарным газом. К психическим причинам повышенного либидо относятся шизофрения, маниакальный психоз и различные психологические травмы, в результате которых человек приобрел комплекс неполноценности. Как правило, повышение либидо наблюдается у больных деменцией, умственной отсталостью или аффективным расстройством.
      К нимфомании имеют склонность женщины, которые не достигают оргазма с одним партнером. Множество партнеров может быть доказательством уверенности в себе, которая не развита по умолчанию. Мужчины тоже стремятся избавиться от комплексов в сексуальной сфере, привлекая все больше партнерш. Высокий уровень в крови мужчины половых гормонов приводит к тому, что достичь удовольствия такой мужчина может только после нескольких половых актов за короткий период. Заболевание сопровождается ухудшением самочувствия, которое проявляется в высыпаниях на коже, усталости, головных болях.
      Если вы стали замечать у себя симптомы гиперсексуальности, то рекомендуется воспользоваться инструкциями, направленными на «усмирение» либидо. Во-первых, постарайтесь сублимировать накопившуюся энергию в другое приятное занятие. Это может быть хобби, активный отдых или спорт. Во-вторых, подробно распланируйте свой день, чтобы каждая минута была занята. В-третьих, избегайте употребления в пищу продуктов, известных, как афродизиаки, например даров моря, клубники, корицы. По возможности старайтесь не попадать в стрессовые ситуации, а если без них ваша жизнь не обходится, то попробуйте принимать натуральные успокоительные, не вызывающие привыкания.
      Для устранения причин, связанных с нарушениями работы органов, может применяться не только медикаментозное лечение и воздействие на гормональный фон пациента, но и хирургическое вмешательство.
      С другой стороны, постарайтесь честно ответить себе на вопрос: «Патология ли это?». Вы не должны ставить сами себе диагноз, в основе которого только чувство вины за активную интимную жизнь и отсутствие комплексов в постели. По большей части это касается женщин, чья половая раскрепощенность во все времена порицалась обществом. То, что доставляет вам дискомфорт – не является нормой, поэтому требует вмешательства и коррекции.
    • txt.sexuallife
      Автор: txt.sexuallife
      Пропало сексуальное желание? Возвращаем сексуальное желание.

       
      В начале отношений, проблем с сексуальным желанием, как правило, не возникает. Любящих людей тянет друг к другу, словно магнитом, в глазах так и читается жгучая страсть, а между телами буквально пробегают электрические заряды. К сожалению, страстное желание обладать друг другом со временем “потухает”, но это не говорит о том, что любовь прошла.
       
      Каковы же причины спада сексуальной активности и как с этим бороться?
       
      Из-за стресса, в результате которого организм вырабатывает гормон кортизол, блокирующий способность к расслаблению. Если женщина, находясь в объятиях своего мужчины, не может забыть о неприятностях, то она не сможет даже слегка возбудиться. Поэтому, при возникновении неприятных мыслей, следует вспомнить приятные моменты, которые вы ощущали, например, при вашем последнем занятии любовью. 
       
      Занятия фитнесом (30 минут в день) позволяют снизить уровень гормона стресса. А еще лучше запланировать спортивную тренировку непосредственно перед сексуальным марафоном. Достаточно просто быстро пройтись по улице, что поспособствует повышению артериального давления, от которого зависит наша чувственность.
       
      Возродить пыл поможет мысль о том, что прямо сейчас произойдет потрясающее сексуальное “действие”, которое доставит вам массу удовольствия и умиротворение. Также, повысить сексуальное желание друг к другу поможет совместное времяпрепровождение (просмотр интересного фильма, занятия дайвингом, посещение парка аттракционов). Сильные эмоции способствуют выбросу в кровь адреналина, который стимулирует сексуальное влечение.
       
      Многим знакомо понятие секс “по привычке”, когда заранее знаешь, что и как произойдет в мельчайших деталях. Избавиться от однообразия помогут проверенные методы флирта и романтический ужин. Находясь в предвкушении чего-то нового и захватывающего, усиливается интерес и сексуальное желание. Очень важным моментом является телесный контакт с партнером, заключающийся в стимуляции эрогенных зон (шея, уши).
       
      Многие женщины считают, что мужчина должен проявлять инициативу для того, чтобы побудить женщину к половому акту. Необходимо “отойти” от стереотипов и примерить на себя роль “роковой соблазнительницы”, к тому же, как показывают исследования, такие женщины получают больше удовольствия от секса.
       
      Иногда “отказ” от секса женщина мотивирует тем, что набрала пару лишних килограммов и не будет желанна для своего любимого, а во время секса чувствует себя неуверенно и скованно, думая все время о своем несовершенном теле (по ее мнению). Весьма вероятно, что мужчина даже и не заметит пару откуда-то взявшихся килограммчиков, он скорее заприметит неуверенность и зыбкое настроение. Чтобы вернуть уверенность и раскованность, а самое главное любовь к своему телу, необходимо, смотрясь в зеркало, нахваливать свои достоинства и привлекательные черты (ухоженные кисти рук, изысканные скулы, сексуальная грудь).
       
      Те, кто говорят, что нет времени для занятия сексом – немного лукавят. Ведь, придя домой, многие начинают “щелкать” по кнопкам пульта телевизора. Иногда можно “забыть” о существовании телевизора, сесть друг напротив друга, пообщаться. А ведь при общении, супруги прикасаются друг к другу, что неизбежно приведет их в постель. 
       
      Немаловажным является смена обстановки. Хотя бы несколько раз в год необходимо покидать свою уютную “берлогу”, и не обязательно отправляться в “заморские” страны, достаточно просто снять номер в гостинице вашего города. При смене обстановки, рабочие и домашние проблемы “уходят” на второй план, и возникает чувство расслабленности и уверенности в том, что у вас действительно много свободного времени для получения удовольствия.
       
      Мужчина может не хотеть близости по причине эмоционального беспокойства (проблемы на работе, финансовые неурядицы), причем, многие из них предпочитают отмалчиваться, не высказывая свои переживания. В то время как женщина и не предполагает, почему у любимого мужчины пропал сексуальный пыл. Роль женщины заключается в том, чтобы вызвать любимого на доверительный разговор, тактично выяснив у него причины его беспокойства.
       
      А иногда мужчина перестает проявлять сексуальную активность из-за того, что его методично “динамили”. Мужчины, так же, как и женщины, не хотят быть отвергнутыми снова и снова. Хуже всего, если он подумает, что не возбуждает свою женщину и перестанет проявлять сексуальную инициативу. Поэтому, если у женщины плохое настроение или другие причины, из-за которых она не может заняться любовными утехами, ей стоит спокойно объяснить свое состояние и предложить мужчине, например, заняться “этим” утром.
       
      Сексуальное желание всегда можно возродить, главное понимать друг друга и уважительно относиться к желаниям и чувствам своего партнера.
×